Рыбный суп по‑андалузски

10 Фев 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Рыбный суп по-андалузскиПолучится лёгкий, низкокалорийный, сытный и ароматный суп.

Список продуктов

  • 500 г. трески;
  • 1 перец чили;
  • 2 зубчика чеснока;
  • 4 помидора;
  • 1 болгарский перец;
  • 1 луковица;
  • 0,5 л томатного сока;
  • 300 мл.рыбного бульона;
  • 1 веточка розмарина,
  • растительное масло;
  • соль.

Способ приготовления

1. Треску вымой, обсуши и нарежь кусочками. Перец чили и чеснок мелко нарежь, смешай с розмарином и 100 мл растительного масла. Смажь смесью рыбу и оставь на час.

2. Помидоры нарежь дольками, перец и лук – брусочками. Рыбу достань из маринада и обжарь до румяной корочки. Маринад прогрей в кастрюле и немного обжарь лук.

3. Добавь болгарский перец, помидоры и готовь 5 минут. Влей томатный сок, бульон и посоли. Вари 10 минут на среднем огне. Добавь рыбу и готовь еще 5 минут.

Также читайте:  Рыбный суп
Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Наши партнеры
Дешевый хостинг
Новости

Самый лучший хостинг для ваших сайтов

Дешевый хостинг
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

contact@onlyall.net

О сайте

Яндекс.Метрика